다이어트 일기
04월 03일 (음식 518kcal, 운동 495kcal)
레몬타임
- 2018.04.03 21:31
- 35
- 0
체력이 없다고 해서 오늘은 좀 약하게 해주셨다.. 내일부터는 제발 힘냅시다 20살 체력으로 돌아오자구요
- 음식
- 운동
518/ 1302
495/ 217
성공
(1062)
점심식사 : 453kcal (87.45%)
| 소고기무국 | 192kcal |
| 보리밥 | 238kcal |
| 무생채 | 23kcal |
오후 간식 : 65kcal (12.55%)
| [연세대학교] 약콩365 | 65kcal |
운동 : 495kcal
| 케틀벨 스윙 | 200kcal |
| 복싱 권투 | 108kcal |
| 복싱 권투 | 18kcal |
| 줄넘기(시간) | 75kcal |
| 케틀벨 고블릿 스쿼트 | 44kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
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