4/3..운동 존나하기실타

까먹고 이것만 찍음
고구마 두유
샐러드
호두랑 쉐이크
중간중간 계란
아침에 유산소 30분
스쿼트
방금 한시간 달렷다 빨리걸었다 어쩌고함..
좀비 나오는 달리기 앱 하는데 재미는 잇는데 넘 짧다

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와 님 운동 어케 일ㅋ0 많이해여