다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
야식이 너무 먹고싶네요
땡글이뿅뿅
- 2018.04.03 23:50
- 80
- 2
야식이 아무래도 살찌는 지름길 같아서 야식 안먹고 지낸지
3주가 넘었어요 야식을 안먹으니 살은 조금씩 조금씩 빠지고있어요 근데 야식이 너무생각나네요 ㅜㅜ
너무 입이 심심해서 물을. 먹었더니 새벽에 화장실을 가고
중간에 자다깨니 푹잔거 같지도않고 그래요
야식생각 안나게 하는방법 있을까요?
아니면 최소한의 저칼로리 음식이 있을까요?
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오이. 방울토마토 말고 큰 토마토. 콜라비. 연근 간 조금해서 데친것. 이정도는 제가 먹는 것들이네요. 양치하기 싫고 씹을것만 필요하다면 저는 자일리톨ㅎㅎ
배고프신건아니구 입이 당기는거라면 양배추이런거 아삭하게 한입하고.. 아님 초장에라도 한조각 찍어드시구
배고프신거라면 낮에조금 덜먹고 저녁식사 양을 좀더 늘이세요!! 저는 배고프면 잠못자서 저녁식사를 잘먹어용