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다이어트 고민&질문

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다이어트 유지

다신등급

limeryonmom
  • 2018.04.04 08:19
  • 61
  • 1

1년간 열심히 해서 살을 뺐는데 이제 유지하려는데 회사 복귀해서 운동량도 줄고 운동할시간도 많이 줄었어요 이런상황에서 유지하려면 밥을 적게 먹는 방법 밖에 없을까요??

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.04.04 11:04

    최대한식이조절로 유지하려고 노력하시되 회사퇴근후 간단한 운동 30분이든 10분이든 괜찮으니까 운동하시고 주무시면 유지가될거라고생각합니다!😁

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