주부다이어터
4/4 수요일
맘먹기
- 2018.04.04 08:34
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잠을 못 자서 붓기가ㅜ.ㅜ
콩가루 4스푼!
점심약속이 생겨서... 허기짐을 버텨봅니다^^
오늘따라 뭐가 계속 먹고싶다ㅜ.ㅜ
과감히 냉동실의 월드콘을 집어들었는데, 분명 한입먹곤 엄청 단맛에 실망해서 버릴게 뻔해!! 멀쩡한걸 버리자니 아깝고, 글타고 도로 넣어두긴 결국엔 내 입으로 들어갈게.. 이것도 뻔해!
일단..
오늘 수면부족, 물섭취량 부족하고, 아침의 찌질하게 먹은 식사로 가짜허기짐 느끼는듯!
후회할 식사 하지 말자^^
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다 똑같나봐요.
그날 많이 먹을꺼 생각해서 덜 먹고 덜 마시고 하면 몸이 더 먼저 아는것 같아요.
그럴바엔 잘챙겨 먹는게 나은듯 해요
신나게 만나고 맛있는것도 드시고..
또 즐겁게 운동하고 식단해요.