다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
새내기는 어떻게 다이어트 해야할까요ㅠㅠ
살뺄거애오325
- 2018.04.04 23:52
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대학가면 살빠진다는 거 다 거짓말같아요ㅠㅠㅠㅠ
새내기 사람만날일도 너무 많고 빠지기 힘든 회식자리도 많아서
자꾸자꾸 먹다보니 살만 더 찌고ㅠㅠㅠㅠ 돈도 왕창 깨지죠
다이어트도 자꾸 며칠 간격으로 실패하니 도전할 의욕이 안생겨요
어떻게 대학 새내기 생활하며 사람들과도 어울리면서
효과적으로 다이어트 할 수 있을까요??
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술약속이 있는 날에는 세끼를 가볍게 먹고 술자리 가서 안주는 웬만하면 피하는게 좋지만 먹어야한다면 과일이나 견과류 쪽으로 드시는게 어떨까요?!
새내기면 행사든 만남이든 약속이든 뭐든 많을 시기네요!! 현실적인 다이어트를 해보시는 것은 어떠세요? 회식자리가생긴다면 회식날은 아침과점심을 조절하시고 없는날에는 철저한식단관리하시고 운동병행하시면조금씩꾸준히빠질수있을거라고생각이들어요!