다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점핑효과
hayan1004
- 2018.04.05 08:30
- 245
- 2
점핑하이 등록하려고하는데 다이어트에 효과있을까요
몸치에 박치에 잘할수있을지도ㅠㅠ
살이너무쪄서 발목 무릎이괜찮을지 걱정도되네요
해보신분이나 주위에하신분들계신가요
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탱탱날씬 감사합니다 ㅎㅎ생소한운동이라 주위에 해본사람이없어서 살짝 고민했거든요
점핑 운동효과 커요. 트램폴린위에서 하는거라 맨땅에 하는 운동이랑 달라서 무릎 괜찮아요. 전 거의 2년정도 했는데 칼로리 소모가 많아 다이어트에 좋은것 같아요. 추천해요