다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요즘 마음에 정체기가 왔어요
볶은현미끊임
- 2018.04.05 12:58
- 120
- 2
저번 한달간은 열심히 해서
7키로가 빠졌는데
이번 한달은 일주일째
계속 야식먹게되고
입맛이 돌아온것같이 저번처럼 먹으려그래요
그래도 운동은 그나마 꾸준히 하는데
운동이 먹는양을 커버를 못해서 조금씩 다시 살이 찌는것같아요ㅠㅠ
이럴때 어떻게 다시 마음을 잡아야할까요
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자극사진도 보고 다이어트 결심한 계기도 되짚어 보고 한달 동안 고생한 것도 떠올려보면서 마음을 다 잡는 것 밖에 없네요ㅠㅠ
내가 처음에 마음먹게 되었던 목표를 다시 생각해보는건 어떨까요??ㅠㅠ힘내세요~ㅠㅠ