다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 저처럼 하는분 계실까요??
그레이구스
- 2018.04.05 13:42
- 137
- 4
저는 일주일 단위로 8.000칼로리 정도로 맞춰서 먹고 잇습니다
예를 들자면 어제 야구장에서 3.000칼로리 정도를 먹엇다면 이번주는 목금토일 남은 3.000칼로리로
나눠먹는데요
저처럼 하는분 계신가요?
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저 다이어트 할 때 그렇게 했어요 하루 단위로 끊으면 자꾸 강박이 생겨서 ㅎㅎ;; 전 5일 단위로 했어요 5일에 6000 칼로리요
하루하루만 계산 했는데... 전 주단위로 하면 치킨먹고 바로 무너질 듯 하네요 ㅋ
그레이구스 저는 감량 다 하고 지금 유지 중인데요 개인적으로 감량하는데 지장이 없었다고 생각합니다 이틀에 0.1~0.2씩 천천히 빠졌고 정체기는 없었어요
Hoo!!저는 지금 3주 정도 하고 잇는데요,감량 되셧는지 궁금합니다