다이어트 일기
04월 05일 (음식 1189kcal, 운동 220kcal)
모델몸매S라인
4
- 2018.04.05 20:17
- 104
- 0
- 음식
- 운동
1189/ 1332
220/ 222
성공
(141)
아침식사 : 244kcal (20.52%)
| 아이스크림맛 마롱스위트 다이어트 쉐이크 | 114kcal |
| 연세우유 | 130kcal |
점심식사 : 369kcal (31.03%)
| 사과 | 130kcal |
| 흑염소한마리 | 30kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 | 136kcal |
오후 간식 : 55kcal (4.63%)
| [롯데] 드림카카오56% 낱개 | 55kcal |
저녁식사 : 521kcal (43.82%)
| 밥이곤약 귀리밥 | 110kcal |
| 양배추쌈 | 196kcal |
| 계란말이 | 215kcal |
운동 : 220kcal
| 만보걷기 | 220kcal |
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