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다이어트 고민&질문

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플랭크할때 허리가아픈데요ㅠ.ㅜ

다신등급

쮀리
  • 2016.01.24 20:02
  • 155
  • 3

자세가 잘못된걸까오??
일직선으로 유지하려는데 허리가 너무아파오...ㅠ.ㅠ

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    한보름달 2016.01.24 22:17

    허리 좀 내려서 배에 힘이 들어가게 해보세요~

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  • 다신
    갓몸매여신 2016.01.24 20:56

    허리말고 배에 힘줘보세요 저도처음엔그랬...ㅜ

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  • 다신
    릴리찌 2016.01.24 20:22

    저도허리가..아프더라구요. 허리때메 버티기힘든ㅠ

    답글
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플랭크 버티기가 너무힘든데 다른 좋은복부운동은없나요ㅠ

2016.01.27 조회수 : 146
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