다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
회사에서 점심 어떻게 드세요?
닉닠
- 2018.04.05 22:03
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다같이 먹고 따로 못먹는 분위기일때 어떻게 하시나요?고민입니다
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천천히 먹기. 반 덜어내고 먹기. 제품은 피하고 직접 만든 반찬 먹기. 그정도로 조절합니다
전 그것때문에 스트레스받다가ㅜㅜ 그냥 다른분들께 다이어트를 전파했습니다. 아니면 가급적 밀가루를 피하고 밥은 반공기, 찌개류 튀김류는 먹지않았어요. 연어덮밥이나 비빔밥, 야채김밥같은거 먹었네요.