다이어트 일기
04월 05일 (음식 1571kcal, 운동 530kcal)
제니q
- 2018.04.06 00:06
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1571/ 1304
530/ 217
성공
(46)
아침식사 : 171kcal (10.88%)
| 토마토주스 | 61kcal |
| [신라명과] 러스킷 | 110kcal |
오전 간식 : 50kcal (3.18%)
| [롯데] 곤약애빠지다39 복숭아맛 | 50kcal |
점심식사 : 765kcal (48.70%)
| 떡만두국 | 294kcal |
| [맥도날드] 콘샐러드 | 54kcal |
| 꽁치조림 | 78kcal |
| 쌀밥 | 339kcal |
오후 간식 : 475kcal (30.24%)
| 우유 | 130kcal |
| [신라명과] 브라우니 | 265kcal |
| [코오롱] 슬림업 워터젤리 석류맛 | 25kcal |
| [신라명과] 러스킷 | 55kcal |
야식 : 110kcal (7.00%)
| [신라명과] 러스킷 | 110kcal |
운동 : 530kcal
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
| 하늘자전거 | 120kcal |
| 박봄다리운동 | 160kcal |
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