다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 질문!!
옐부기
- 2018.04.06 22:41
- 88
- 1
제가 저번에 줄넘기 2~3000개하고 다른운동도 같이 병행하면서 두달만에 7키로를 뺐었는데 요요가 와서 다시 하려고 하거든요.. 근데 줄넘기를 다신 도전으로 하려고하는데 첫날에 200개는 너무 적은거같아서요 혹시.. 다신 도전 처럼 갯수를 천천히 늘려가는게 더 잘빠질까요 아니면 처음부터 1000갸씩 하는게 더 잘 빠질까요?? 궁금해요 ㅜㅜ
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개수는 자기가할수있는만큼이 제일좋아요 할수있을만큼하고 천천히 늘려가는게 좋습니다 200개가 너무적게느껴지신다면 적절히 정해보세요