다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
글보다궁금한게있어서요,이게왜성공일까요?
뗘넹
- 2018.04.07 01:15
- 140
- 3
어떤분은보니 저처럼먹을거덜먹고
처방칼로리보다낮은칼로리를먹었는데
권장운동칼로리가없어서 실패던데
전왜운동안했는데성공일까요ㅠ
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다신에서 권장은 1060이고 운동으로 총 176칼로리를 빼라고 한 겁니다. 운동없이는 1060-176=884 정도로 나오겠네요.
님께서는 884칼로리 이하로 드셔서 성공이지만 다른분은 884이상 1060칼로리(그분의 처방칼로리를 모르니까 님꺼를 예로들어) 미만으로 드시고 운동안하셔서 실패가 뜨는 거죠.
두분다너무감사합니다!!!!♡♡
수치계산이 음식칼로리에서 운동칼로리를 뺀 수치로 성공실패가 되기때문에 운동안해도될만큼 적게드시면 성공으로나와요