다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트를 이렇게 하고 있는데 잘 하는걸까요? ㅠ
나의흑역사여안녕
- 2016.01.24 21:26
- 186
- 1
아직 방학이라서 아침 7시 30분에 일어나서 아침밥을..닭가슴살 100g이하 훈제연어 1토막 감자 1개 오이 당근 이렇게 먹고 8시 30분에 소화가 좀 되니까 호수공원을 한바퀴 돌아요 빠른 걸음으로 집까지 딱 가면 50? 55분? 정도 걸리고 좀 느리면 1시간 10분 걷고
집와서 300Kcal 를 맞춰서 밥으로 먹고 저녁은
닭가슴살100g이히 오이 당근 훈제연어 1토막
먹고 플랭크나 윗몸일으키기 하늘자전거 푸쉬업 등
다양하게 합니다 어떤가요 ㅠㅠ 괜찮을까요?
아직 4일차에요 ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
좋아요 !