자유게시판
정체기가 왔나봐요
청강
- 2014.10.03 21:34
- 275
- 10
그동안 잘 내려가던 체중계 숫자가 일주일째 더이상 안내려가고 있네요. 운동도 더하고 식단도 더 줄이는데... 언제쯤 숫자가 다시 내려 갈지..
정체기는 정말 맘을 우울하게 하네요..
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빵떡이쁜이 네. 감사합니다. 열심히 노력해볼께요
저도 10일정도 정체기가 계속되어서..
다이어트를 포기할까 했었어요 ㅜ
그런데 다음날 0.5kg이 빠져있는거예요
그래서 또다시 힘내서 열심히 하고있어요 ㅋ ㅋ
정체기가 지나면 꼭 몸무게가 줄어들거예요..쭉 쭉 ㅎ ㅎ
화이팅 하세요 ^^
eyesly 감사감사.. 모두 힘내서 화이팅!
djinn 정체기 끝날 그날을 위해 화이팅...!
나아12 열심히 운동해볼께요.. 빠른 정체기 탈출을 위해..
한회장님 네.. 옷을 입으면 확실히 빠진것이 느껴지네요
정체기 정말 힘들죠 ㅠㅠ 힘내요
정체기 길고 힘들죠 ㅠ
정체기는뇌가몸무게를인식하는시간이래요 그동안잠시휴식이나운동을꾸준히하시면 다시빠진다고합니다
숫자에 집착하면 스트레스때문에 더 안빠져요!!
거울속에 모습이나 전에 입었던 옷을 입어보세요ㅜㅜ