04월 06일 (음식 1023kcal, 운동 308kcal)
10일째.. 굶지 않고 가벼운 식이조절로 2kg감량중... 운동을 많이 못해서 아쉽지만 이 정도면 무난한 듯...
1023/ 1222
308/ 204
성공
(303)
바지락칼국수 | 257kcal |
배추김치 | 25kcal |
단무지 | 2kcal |
[미스터네이처] 취나물밥&핫치킨스테이크 | 325kcal |
구운계란 | 146kcal |
블랙커피 | 8kcal |
[청우식품] 맛꽈배기 | 260kcal |
자동차 운전 | 200kcal |
계단오르기 걷기 | 18kcal |
만보걷기 | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글