다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도움요청해요
아릉이h
- 2018.04.07 11:54
- 64
- 4
식욕조절이 너무 안되서 저녁엔 식욕조절제 먹으며 버티고 있어요
그런데 아침에 일어나서 식욕이 폭발하는거예요 ㅜ
위장이 작아져서 전처럼 많이 먹히진 않지만 그래도 먹는거만보면
눈이 돌아갑니다 ㅜ
그래서 되도록 아침엔 밥위주로먹고있는데
차리는 동안을 못참고 주변에 있는 음식을 주섬주섬 주워먹고있어요 !!ㅜ
이렇게 폭발할때마다 간단하게 두세개 씹을만한거 찾고있는데
마땅하게 생각나는게 없어요 ㅜ
고구마는 칼로리적다고해서 고구마 말랭이 만들었는데 칼로리가
어마어마 하더라구요;;; 호두나 견과류는 칼로리가 너무 높아서 손대기가 싫어요 ㅜㅜ
다욧고수님들 추천부탁드려요!!ㅜ
되도록 식감있는것들루여!!♡♡♡ 부탁드려요
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흑토마토작은거도 괜찮아요 ㅎ 전 먹고 싶은거 아침에 폭발하면 무조건 상추를 꺼내서 뭐든 쌈싸먹습니다 ㅎ 상추많이 먹거싶은건 조금 ㅎ 그러다보면 좀 절제가 되요 ㅠㅠㅠ
유선생님 방토 괜찮네요!!♡♡♡♡감사합니다
방울토마토같은거 어떠세요 ? 전 방울토마토좋아해서 ㅠㅠ 너무 많이 드시진 마시고 뭐 드실때 다른것보다는 방울토마토같은게 좋은거같아요
아침에 미주라 드시는건 어때요?