팁&노하우
절식 다이어트의 부작용
아이궁
- 2018.04.07 15:14
- 1,984
- 14
ㅣ.체지방이 아닌 수분과 근육량이 빠지기 때문에 실제적인 감량이라고 보기 어렵다
2.근육량이 빠지면 기초대사량이 낮아져 똑같이 먹어도 더 찌게 된다
3.결국 다이어트결과를 유지하기 어려워 요요가 온다
4.절식을하면 음식에 대한 욕구가 커져 폭식증이 생긴다
5.뇌에서 필요한 만큼의 영양이 오지않으면 비상이라 인식하고 먹는것들을 전부 지방으로 비축한다
6.절식으로 인한 강박으로 더먹게되면 토를 하고자하는 거식증이 생긴다
7.탈모가 생긴다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그럼 어찌해야하나요
방법도?!알려주세요
빨리 빼지 말아야 할 이유들이네요. 단거리가 아닌 마라톤! 좋은 정보 감사합니다.
절식 하지말아야겠군요.
알고 있는 사실이어도 자꾸 까먹는 사실입니다
와.. ㅜㅜ 충격
한끼만 일반식으로 먹어도 음식에 대한 욕구가 줄어드는거같아요!!
운동은 어떻게 하겠는데 식이요법은 정말 힘들어요 ㅠ
어디까지가 절식인지 모르겠어요
식이요법 너무나 힘드네요ㅠㅠ
힘드네요.. 식이요법이