60kg대 다이어터
다이어트 이주째예요!♡
아릉이h
- 2018.04.07 16:21
- 171
- 12
현재몸무게 64!
이주째 어찌어찌 견디고 있네요 ㅎㅎ;
운동은 걷기예요
근력은 우선 50대 진입하면 생각해보려구요!
55까지 두달 계획 세웠는데 꼭 성공하고싶어요♡
모두들 힘내요!!♡♡
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khissup 800진짜 힘들어도 오늘 1000칼로리 먹어서 두시간 걸었어요 ㅜㅡ
800지키기힘들어요..ㅠ 1000이하정도만 잘지키면될거같에요
Humminglady 800으로 맞춰놨는데 계속 오바해서 묵어요!!!ㅜ 미치겠다는
음식칼로리가 넘 높은데, 하루에 900?으로 맞춰보시고, 탄수화물 금지요!
Humminglady 점심 이후로는아무것도 안먹어용!!♡♡
Humminglady 네네!!♡감사해요♡ 님두 홧팅용♡♡
6시이후 물만 마셔봅시다!
저도 3주째 나타났으니, 우리 1주 더 해봐요! 초반에 안빠지는사람 많댔어요!
Humminglady 부러워요 ㅜ
저 이주째인데 그닥 효과 없어요
덜먹어야 하는건지 운동을 더해야하는건지 고민이예요ㅜㅜ
그냥 많이 먹어도 탄수화물만 안먹은려고 그러고있어요! 저 3주동안 2키로 빠졌는데, 바지가 들어가는거보니 체지방이 빠졌나봐요ㅋㅋ