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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체지방

다신등급

Mi0382
  • 2018.04.07 16:48
  • 77
  • 2

체지방을빼고싶은거 식단관리방법좀알려주세요ㅠㅠ

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    Mi0382 2018.04.07 17:08

    감사합니다! 한번 도전해볼게요!!

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  • 다신
    아이궁 2018.04.07 17:08

    아침은 우유나두유에 바나나나 과일로 간단히
    점심은 일반식 소량으로 건강하게
    저녁은 닭가슴살과 채소많이
    정도로 기본 식단짜는데요 저는 보통 ㅎㅎ
    단백질하고 야채류 많이 드시면 잘빠질거에용 ㅎㅎ

    답글
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