다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소운동 관련해서..
기유라
- 2016.01.24 22:02
- 163
- 1
방학맞아서 살 빼려구 먹는것도 신경써서 조절하고 운동도 조금씩 시작해나가고있는데요, 겨울이라 피부가 너무 건조해져서 헬스장에서 운동을 합니다. 문제는, 헬스장에 유산소 운동기구라고 해봐야 런닝머신이랑 자전거?같이 생긴거밖에 없더라구요.. 다신분들은 유산소 운동(혹은 근력운동이여도 좋습니다)용으로 어떤 운동하시는지 알려주세요.!
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나가리 감사합니다! 많이도움된거같아요 감사드려요:)