다이어트 일기
04월 07일 (음식 333kcal, 운동 1031kcal)
호이쨔!
- 2018.04.08 11:34
- 83
- 4
어제 올렸어야했는데 깜빡했다! 어제는 걷기를 의도치않게 많이해서인지 운동 칼로리 장난없다..
- 음식
- 운동
333/ 1306
1031/ 218
성공
(1786)
아침식사 : 85kcal (25.53%)
| 양상추 | 6kcal |
| 상추 | 4kcal |
| 닭가슴살 | 25kcal |
| 사과 | 46kcal |
| [샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱 | 4kcal |
점심식사 : 132kcal (39.64%)
| 단호박찜 | 37kcal |
| 귀리 | 95kcal |
저녁식사 : 116kcal (34.83%)
| [빙그레] 굿모닝 저지방 우유 | 49kcal |
| 사과 | 67kcal |
운동 : 1,031kcal
| 하늘자전거 | 6kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 힙업 브릿지 | 8kcal |
| 하늘자전거 | 6kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 슬로우버피 | 60kcal |
| 힙업 브릿지 | 8kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 보통 걷기 | 346kcal |
| 하늘자전거 | 6kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 박봄다리운동 | 16kcal |
| 힙업 브릿지 | 8kcal |
| 슬로우버피 | 90kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 스쿼트 | 13kcal |
| 런지 | 8kcal |
| 하늘자전거 | 6kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 박봄다리운동 | 16kcal |
| 슬로우버피 | 120kcal |
| 힙업 브릿지 | 8kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 스쿼트 | 13kcal |
| 런지 | 8kcal |
| 하늘자전거 | 6kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 박봄다리운동 | 16kcal |
| 슬로우버피 | 120kcal |
| 힙업 브릿지 | 8kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
감사합니다!
아이코 화질 너무 안좋네요ㅠ 게시판 공개 누르시면 됩니다!
아스파라
와 운동 엄청 많이 하셨네요! 글쓴님 처럼 내역까지 일기에 올리려면 어떻게 해야하나요?