다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고등학교 다니면서 살은 어케ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세여
쌍쿰이
- 2018.04.08 15:04
- 100
- 4
고등학교입학생인데요! 중학생때는 유지는 했는데 고등학교올라오면서 간식과 커피?많아 마시면서 살이 3키로나쪘어요 넉넉하게 8월맣까지 다이어트할랴고 하는데 어케해야될까요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 고2인데 지금거희 3주차예요!
저는 아침 사과
점심 닭가슴살 부두 토마토 먹ㄱ
저녁애는 너무바빠서 간단하게 편의점에서삼각김밥하나먹거나 집들릴땐 자유식먹엇어요!
그래서 ㅣ59에서55로 뺏습니다!
물론 운동도40분?정두꾸준히햇구요
쌍쿰이 맨날 닭가슴살이랑 두부같은거 싸가용 저희학교급식너무자극여서ㅠㅠ
오히려 저는 급식처럼 식단이 짜여져있으면 다이어트하기 쉽더라구요 탄단지섬이 잘 되어있는 경우가 많아서요커피는 아메리카노로 바꾸시고 간식은 건강한 간식으로 바꾸시면 될 것같고 점심양을 잘 조절해서 드시면 되지 않을까요??
간식끊으시고 급식 절반씩드시면 다이어트하실수있어요~