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운동

다신등급

Kyungsoo1013
  • 2018.04.09 03:36
  • 41
  • 1

하루에 한시간씩 걷고 줄넘기 천개씩 하는데 다른 간단한 운동이 있을까요?

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  • 다신
    아이궁 2018.04.09 11:03

    근력운동해보시는건어떤가요?레그레이즈나 사이드레그레이즈 같은건 누워서할수있어요

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