다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
점심과 저녁...
정미1
- 2018.04.09 07:19
- 44
- 1
다이어트 후 최대한 고민하는 내용이 점심과 저녁 둘중 한끼는 되도록 야채샐러드로 먹으려고 하는데요....
점심에 먹는 것과 저녁에 먹는 것... 어느게 나을까요??
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저녁에 드시는걸 추천드려요! 원래 아침 40 점심 30 저녁 20비율로 먹는게 좋대요