다이어트 일기
01월 25일 (음식 1609kcal, 운동 1476kcal)
종이상자
- 2016.01.24 23:44
- 55
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아침식사 : 283kcal (17.59%)
| 바나나 | 93kcal |
| 계란후라이 | 172kcal |
| 토마토케찹 | 18kcal |
점심식사 : 609kcal (37.85%)
| 간장게장 | 453kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
저녁식사 : 717kcal (44.56%)
| 상추 | 5kcal |
| 양파 | 17kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 290kcal |
| 야채호빵 | 203kcal |
운동 : 1,476kcal
| 클라우디아 상체 | 264kcal |
| 클라우디아 하체 | 264kcal |
| 빌리부트응용 | 548kcal |
| 스트레칭 | 140kcal |
| 마일리 상체 | 130kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
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