다요트하니ㅎㅎ
화니인이
오히려근육이빠져버렸어욥ㅎㅎ 더열나게ㅋ보건소가서 인바디체크해보세요ㅎ
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저도 근육량이 30에서 28.3으로 줄었더라구요.그래도 표준 근육량보단 많대요ㅋㅋ체지방을 빼야는데~~~
근육도 질이 좋은 근육이 좋다고 해서 힘드네요ㅜ
인바디 체크하러 담주 보건소 가봐야겠네요.한달단위로 비교해봐야겠어요
근육량 늘리기가 힘들죠 집에서 운동하니 ㅠㅠ
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저도 근육량이 30에서 28.3으로 줄었더라구요.
그래도 표준 근육량보단 많대요ㅋㅋ
체지방을 빼야는데~~~
근육도 질이 좋은 근육이 좋다고 해서 힘드네요ㅜ
인바디 체크하러 담주 보건소 가봐야겠네요.
한달단위로 비교해봐야겠어요
근육량 늘리기가 힘들죠 집에서 운동하니 ㅠㅠ