다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게 해도 될까요?
부다
- 2018.04.09 19:31
- 70
- 4
하루에 1000칼로리 이하로 먹고 훌라우프 1시간동안 하면 2개월에 5키로는 빠지겠죠?
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훌라후프 30분이상하면 은근 운동돼요! 땀나요 훌라후프하면서 팔운동 겸해도 좋구요~!
훌라후프만하면 지겨우니 다른운동도 병행해보세요 화이팅!
훌라후프는 별로운동안되구 유산소로 걷기나 줄넘기 자전거추천드려요 5키로 금방빼실듯!
아!그러쿤용!
훌라우프보다 줄넘기가 훨씬 잘빠져요 훌라우프는 몸매 균형을 잡아주는거래욤