다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
먹는데로 몸무게 증가
당근싫은바니
- 2018.04.09 19:51
- 163
- 5
주말 폭식하면 그대로 다 몸무게로 나오네요~
이번 주말은 5키로 증가ㅠ
다시 평일에 조절해서 내려 놓고ㅠ
최근엔 2키로 찐살은 아예 빠지지도 않고 그상태에서 먹는데로 쭉쭉 찌네요~
다른분들은 폭식해도 1~2 키로 증가하시는것 같던데
전 왜 이렇게 많이 찔까요ㅠ
운동은 매일 근력 유산소 두시간씩 합니다ㅠ
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아마도 소화를 다 안시키고 주무시는게 이유가 아닐까싶어요.. 저의 경우 저더 폭식이 자주 있는 편이였는데 같은 양을 먹고도 소화를 시키고 잔날이랑 그냥 잔날이랑 비교해보면 체중도 덜 늘고 나중에 더 잘 빠지더라구요!
너무 많이 드시는건 아니신가요?ㅠㅜ 전 치팅데이라도 배부르게는 안먹어요 저는 그렇게 먹으니 치팅다음날 400그람밖에 안쪄요
혼밥러 맞아요 종일 먹었어요;;; 그렇군요ㅠ
비밀 댓글 입니다.
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