자꾸 배고파서ㅠ
다이어트 할려고 맘먹은지가 어제인데...자꾸 배가 고파요ㅠ
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저는 적응기간 일주일 걸렸어용. 근데 생리전 식욕은 너무힘드네요ㅠ.ㅠ 배불러도 뭐가먹고싶고, 돌아서면 배고파요ㅠ.ㅠ 의식적으로 물먹는 수밖에..
물 질리면 우유 100미리정도 마셔용
배고픈걸 기쁘게 생각해보세요 아 다이어트잘되구있구나 뿌듯하게요
제 경험상 식단조절을 하시면 2주간이 제일힘들고배가엄청고파요!! 한3주째되는날부터서서히줄어들더라고요! 처음보다는요😊
ㅋ