저는 살이 확 찌면서부터 항상 아침에 일어나거나 장시간 앉아있다가 일어나면 발목이 너무 아파요ㅠㅠ 운동하면 더 심해지고.. 아프지 않게 조금씩 운동하세요^_^

운동은 진짜 무리하면 안되오ㅜ.ㅜ

맞아요~ 건강을 위해 한 다이어트니까 ㅎㅎ 건강이 중요하죠! 저도. 오늘은 건강을 위해 든든히 먹었어요!(그냥폭주..ㅎ

작은앙마p 저두 운동이 참 하기도싫고 ㅜ.ㅜ너무 안좋아하네요 그래도 더 나은 내모습을 위해 많이는 아니여도 조금씩 병행하려고 실천중이에요ㅎㅎ 힘내봐요♡

운동도 적당히 식단도 적당히!ㅎㅎ 우리 건강하게 다이어트해요~

무리하지마셔요! 관절상한다...
다욧하다 몸상하는거만큼서러운게없어요ㅠㅠ

작은앙마p 잘생각하셨습니다용❤

야식꿀꿀 저도 운동 싫어해요 뭐 자업자득이라 생각하고 어제 열심히 했어요 ㅋㅋㅋ

키뚠뚠 넹 감사합니다 오늘은 좀적당히 하려구요 ㅡㅡ

560칼로리운동 ㄷㄷ전 운동 넘 싫어서 치킨 심하게 먹고싶은데 참고있어요 언제까지 참아지련지는.....