[1차]<65~75kg>몸무게_식단 인증💜
(2일차)식단인증합니다:)~!!
우동맛있겠다
- 2018.04.09 21:29
- 54
- 8
어제는 하체운동해서 칼로리가 500칼로리 정도 소모됐는데
ㅠㅠㅠ 오늘은 상체근력운동이라 좀 적네요 흠 내일부턴 점심양을 좀 줄여볼까 생각중이에요..!우리 다같이 열심히해요 👊
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팡떼팡떼 넹 감사합니다
작은앙마p 맞아요....평생 그렇게 먹을순없죠ㅜㅜ공감공감 그래서 전 목표몸무게 찍고 저녁밥먹어가며 유지할려구요 내일도 파이팅하세요~!!
팡떼팡떼 전 한식으로 해요 덴마크나 다욧식으로 하니까 나중요요는 오고 평생 그리먹을수 없을것같아서요
오늘 고생햇어용!!내일도 퐛팅👊
작은앙마p ㅋㅋㅋㅋ맞아요ㅠㅠ아 저녁을 해독주스로 하니까 배고파 죽을거같아요 치킨맛있겠다ㅜㅜ!!
팡떼팡떼 저도 어제 치킨4조각에 560정도 운동하고 발목 무릎아프네요 ㅡㅡ 아~~~~
작은앙마p 처음엔 의지가 불타올랐는데 근육통때문에 죽을거같아요ㅠㅠ..; 맞아요 내일도 파이팅합시당😊
운동을 많이하시네요 전 힘들어서 ㅡㅡ 낼도 홧팅해요