• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’œ์ •์„DIET๐Ÿ’œํ•œ๋‹ฌ 3ํ‚ค๋กœ๋ปฌ๊ธฐ, ์ฒด๊ณ„์ ์ธ ๊ด€๋ฆฌ

4์›” ๋‘˜์งธ์ฃผ 1์ผ์ฐจ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

72to62

  • 2018.04.10 01:09
  • 34
  • 4

4์›” ๋‘˜์งธ์ฃผ 1์ผ์ฐจ

4์›” ๋‘˜์งธ์ฃผ 1์ผ์ฐจ

์˜ค๋Š˜ ๋‚ฎ์— ์น˜ํŒ… ๊ฒธ ๋ผ๋ฉด ์ชผ๋” ๋“์ด๊ณ  ๋ฐฅ์ด๋ž‘ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ €๋…์— ์˜ˆ๊ธฐ์น˜๋ชปํ•˜๊ฒŒ ๋ฐฅ์•ฝ์†์ดใ… ใ… ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ
๊ฑฐ์ ˆ๋ชปํ•œ ์ œ์ž˜๋ชป์ด๋ผ ๋ฐฅ๋งŒ ๊ฐ™์ด๋จน๊ณ (ํŒŒ์Šคํƒ€๋ž‘ ํ”ผ์ž๋„ ๋จน๋‹ค๊ฐ€ ๋‚จ๊น€) ๋””์ €ํŠธ์นดํŽ˜์—๋Š” ๊ฐ€์„œ ์•‰์•„๋งŒ ์žˆ์—ˆ๋„ค์š”... ์•ฝ์† ์ƒ๊ธธ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋„ˆ๋ฌด ๊ดด๋กœ์šดใ… ใ… 
๋Œ€์‹  ์Šค์ฟผํŠธ๋ž‘ ๋Ÿฐ์ง€๋ฅผ ํ•œ์„ธํŠธ์”ฉ ๋”ํ–ˆ์–ด์š” ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ํ›„๋“ค๊ฑฐ๋ ค์„œ ์ฃผ์ €์•‰์„๋ป” ํ–ˆ๋„ค์š”..
๋‚ด์ผ์€ ์กฐ๊ธˆ๋œ๋จน๊ณ  ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ์šด๋™ํ• ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค!

(๋ชธ๋ฐ”๋”” ์ฒดํฌ๋Š” ์ œ๊ฐ€ ์–ด์ œ๊ฐ€์ž…ํ•ด์„œ.. ๋ชธ์ด ๋ฐ”๋€๊ฒŒ ์—†๋„ค์š”ใ… ใ…  ๋‹ค์Œ์ฃผ์— ๊ผญ ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค)

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    72to62 2018.04.10 09:11

    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa ๊ทธ๋ ‡๋„ค์š”! ์กฐ๊ธˆ์žˆ๋‹ค๊ฐ€ ํ•œ๋ฒˆ ์ฐ์–ด์•ผ ๊ฒ ์–ด์š”ใ…‹ใ…‹ ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅ๋‹˜๋„ ํ™”์ดํŒ…!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    72to62 2018.04.10 09:10

    ๊ฟ€โ™ฅ๊ฟ€ ์˜ค์˜น ๊ทธ๋Ÿผ ์ €๋„ ๊ฐ€๋ฅด์‹œ๋‹ˆ์•„๋ฅผ.. ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ข‹์€ ์–˜๊ธฐ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2018.04.10 08:41

    ํ† ๋‹ฅํ† ๋‹ฅ~!
    ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ์–ด์ œ์˜ ์•ฝ์†์น˜๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋œ์–ด๋‚ด์‹ฌ๋˜์ฃ .
    ํž˜๋‚ด์ž๊ตฌ์š”~~!!!
    ๊ธ€๊ณต ๋น„๊ต์ƒท์€ ใ…‹ใ…‹ ๋น„ํฌ์ƒท ์šฉ์œผ๋กœ ์‚ด์ง ์ฐ์–ด์„œ ๊ฐ„์งํ•ด๋‘์„ธ์šฉ ^^
    ๊ทธ๋ž˜์•ผ ๋‹ด์ฃผ์— ๋น„๊ต๊ฐ€ ๋˜์‹คํ…Œ๋‹ˆ
    ์˜ค๋Š˜์€ ๋‘๋ฐฐ ๋” ํ™”์ดํŒ…~~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๊ฟ€โ™ฅ๊ฟ€ 2018.04.10 01:50

    ๋ฏธ์…˜์„ฑ๊ณตโ™ฅ
    ์ €๋„ ์•ฝ์†์ด ์ฐธ ํž˜๋“œ๋„ค์š”..
    ๊ทธ๋‚˜๋งˆ ๋ญ ๋จน๊ธฐ์ „์— ๊ฐ€๋ฅด์‹œ๋‹ˆ์•„ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋จน์–ด์ค๋‹ˆ๋‹น.. ๊ทธ๋Ÿผ ์ข€ ๋œ์ฐŒ๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š” ใ…‹ใ…‹ ๊ทธ๋ฆฌ๊ตฌ ์šด๋™๋นก์„ธ๊ฒŒ!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๋ญ˜ ๋จน๊ธด ๋จน์—ˆ๋Š”๋””,,

2018.04.10 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 36
๋‹ค์Œ๊ธ€

ํœด์šฐ

2018.04.10 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 27
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ