다이어트 일기
뭘 먹긴 먹었는디,,
다인곰
- 2018.04.10 01:10
- 36
- 0
아침엔 늦잠자서 사무실가서 약과 주워먹고,, 퇴근하고는 자느라 저녁식사 거르고 깨고나서 야식으로 배불리 한팩,,또록 운동은 점심시간에 잠깐ㅠ
- 음식
- 운동
262/ 800
218/ 268
성공
(488)
아침식사 : 68kcal (25.95%)
| [삼립] 미니약과 | 68kcal |
점심식사 : 188kcal (71.76%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 시금치나물 | 13kcal |
| 고사리볶음 | 14kcal |
야식 : 6kcal (2.29%)
| 배불리 포도맛 | 6kcal |
운동 : 218kcal
| 줄넘기 | 16kcal |
| 걸음 | 202kcal |
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