\#DIET \#~12.31
다이어트 29일째
72to62
- 2018.04.10 01:26
- 62
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어제 이그룹 들어왔지만 다이어트한지 29일째라... 이렇게 적어도 되는거겠죠..?
오늘 낮에 치팅 겸 라면 쪼끔 끓이고 밥이랑 먹고 저녁엔 닭가슴살넣은 토마토스프를 먹으려고했는데
곧 그날이라 식욕이터져서... 파스타 먹으러갔어요ㅜㅠ
크림파스타시키고 열심히먹다가 겨우정신차려서 조금 남기고 피자도 시켰는데 조금만먹고 남기고... 다 친구들 줬어요ㅎㅎ 그거 하난 잘한것같네요...
집에와서 너무 후회되서 근력운동도 빡세게 했어요
사실 오늘 처음 근력하는거라 한세트씩만 하려고했는데 분노의 스쿼트...런지... 다하고 평소하던 유산소운동 했는데 다리가 너무후들거려서 겨우 20분채웠네요
내일은 꼭!!ㅠㅠㅠ!!! 식단 잘지킬거에요ㅠㅠㅠ제발ㅠㅠ
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125125 ㅠㅠ마인드가 정말 좋으신거 같아요! 저도 배워야겠어요... 이번주는 조금 편하게먹고 생리 끝난후를 노려야 겠네요ㅋㅋ 댓 감사해요! 힘이 납니당 ㅎㅎ
반가워요!.! 생리전은 사실 어쩔 수 없죠ㅜㅜㅜㅜ 오히려 너무 굶다가 건강에 이상이 오는 것 보다야 식욕에 반쯤만 져주고 황금기를 노리는게 더 나을수도 있어용 ㅎ.ㅎ 오늘도 수고하셨습니당🤗