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다이어트 일기

04월 09일 (음식 1737kcal, 운동 147kcal)

다신등급

sheit

  • 2018.04.10 01:29
  • 70
  • 0

  • 음식
  • 운동

1737/ 1075

147/ 179

실패
(694)

점심식사 : 496kcal (28.55%)

[청정원] 토마토와 생크림 로제 180kcal
칵테일새우 100kcal
웨이트로즈 홀위트 스파게티 125kcal
후추가루 76kcal
바질 15kcal

오후 간식 : 601kcal (34.60%)

훈제연어 256kcal
방울토마토 10kcal
포도 69kcal
웨이트로즈 홀위트 스파게티 187kcal
후추가루 76kcal
바질 3kcal

저녁식사 : 613kcal (35.29%)

웨이트로즈 홀위트 스파게티 187kcal
[청정원] 토마토와 생크림 로제 120kcal
칵테일새우 140kcal
후추가루 76kcal
바질 22kcal
부채살 68kcal

야식 : 27kcal (1.55%)
방울토마토 10kcal
포도 17kcal

운동 : 147kcal
보통 걷기 147kcal
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