한의대생의 따뜻한 조언
머가잘못된건지
magan
- 2018.04.10 02:04
- 80
- 2
감량이 너무 더뎌서요
먹는거라곤 토마토 귀리우유 현미밥 고구마가
대부분이예요 당연히 칼로리는 1000도 훨씬 못미치는
날이 많구요
운동은 실내자전거 1시간에 스쿼트 100개 런지50개
스트레칭은 늘항상 해주고있어요
1주일에 1키로도 안빠져요
한달에 3키로빠지는거같애요
머가 문제일까요
운동이 부족한가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
N
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
통통정은맘
N
-
4
백투날씬
-
5
직장맘
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
답변이 늦어져서 죄송해요
요즘 다이어트 하시는 분들은 눈바디가 더 중요하다고 말하죠 근육은 같은 양일때 지방보다 무겁습니다. 하시는 운동중 무산소 운동도 섞여있는데 무게가 안달라지는건 근육이 생기기 때문에 일거같네요 그리고 저번에도 말씀드렸듯이 한달에 3kg감량이 가장 이상적입니다 걱정하지 마세요 몸은 거짓말을 안한답니다