다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
PT언제까지 하는게 좋은가요?
pqlamz009
- 2018.04.10 04:55
- 148
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운동을 시작하면서 막연하게 혼자하는 것 보다는 제대로 배우고 싶어서 PT를 시작한지 6개월이 넘었습니다. 다이어트 목적이라 금방 배우고 끝날 줄 알았는데 제가 워낙 운동신경도 없고 재미도 없어해서 열심히는 못했습니다. 물론 살도 거의 빠지지 않았고요. 그만 둘까하다가 그만두면 이제는 아예 운동을 안하게 될까봐 계속하고 있기는 한데 언제까지 PT를 받는게 좋은 지 기준이 있을지 궁금합니다.
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솔직히 자신에게 PT가도움이되지않는다면 자신에게맞는운동법이 아닌거일수도있으세요! 일단 끊어보시고 홈트로해보신다음에 의지가없어서 운동을 안하게되신다면 그때다시 끊으셔도되실것같아요!
피티가 재미없으면 다른걸로 바꿔보세요 필라테스나 플라잉요가 댄스 등등 재밌는게 있을거에요
졍이홧팅님 말대로 헬스가 안맞으셔서 그런걸수도 있어요. 다른 운동을 찾아보는 것도 나쁘지 않은거같아요!