다이어트습관길들이기
4월9일 1일차 보고
무민골짜기
- 2018.04.10 08:03
- 184
- 0
다이어트2차시작
1차때 너무 굶기만 한것 후회중
하지만 10일전부터는 1일 1식해야함
아침 공복운동 반드시 유지할것
아침 조금만먹고
저녁에 전신운동 30분하고 일찍 잘것
점심은 잘 먹고있다고 생각하며
저녁은 안먹어도 될듯 (배안고픔)
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