초고도비만 할수있다
다이어트 13일차
뚱뚱하지않은엄마로!
- 2018.04.10 08:50
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어제는 아침에 밥솥을 열었는데 밥이 없더라구요.......;;;;;; 그래서 냉동만두 5개를 먹고, 아기 어린이집 데려가주고 운동가기전에 바나나 1개먹고 운동갔다왔어요~ 확실히 주말에 잘 먹으면 월요일에 운동할때 몸이 좀 더 무거워요ㅜㅜ 그래서 유산소를 좀 더 했어요~
그리고 점심에도 밥을 못했으니 또 만두 5개먹고, 오렌지 반개먹었어요.
저녁에는 오랜만에 청국장을 끓여서 먹었구요~ 오랜만에 먹으니까 맛있더라구요ㅎㅎㅎ
체중을 아침마다 매일 재는데 주말에 이틀 잘먹은건 생각 안하고, 어제 조절 했는데 왜 안내려가지라는 맘이 잠깐 들었네요ㅜㅜ 매일매일 꾸준히 습관처럼 하다보면 좋은날 있겠죠??ㅎㅎㅎ
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모두들 화이팅해요
너무 아침에 출근해서 배가고파
김치만 다섯번 먹었어요
안좋은것 같은데
탄수화물 너무 무서워요
그럼요그럼요🙋♀️
화이팅하시면 금방~빠질거에요!
맞아요! 곧 좋은날이 뿅뿅 올라올가에요!ㅎㅎ
당연히 좋은날 있을거예요!!파이팅♥
주말에 먹은거 생각하면 또 입맛 다셔지고 그래요 ㅋㅋ 이번주 다시 화이팅해요^.^
다시보니 화요일이네요ㅋㅋㅋ어제 치킨먹고싶어 현기증나서 정신이 오락가락하나봅니닼ㅋ
저도 유지한것만으로도 됫다고 위로하고있어요ㅠㅠ새로운 월요일이네요 또 신나게 지내봐요ㅎㅎ