다이어트 일기
01월 25일 (음식 569kcal, 운동 938kcal)
앙딩둥
- 2016.01.25 01:25
- 85
- 0
아침식사 : 320kcal (56.24%)
| 양상추 | 3kcal |
| 적채 | 7kcal |
| 양파 | 8kcal |
| 당근 | 10kcal |
| 찐고구마 | 204kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
점심식사 : 249kcal (43.76%)
| 찐고구마 | 153kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
운동 : 938kcal
| 조깅 달리기 | 210kcal |
| 빠르게걷기 | 114kcal |
| 빌리부트캠프 | 614kcal |
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