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다이어트 일기

하루에 1000칼로리 이내

다신등급

biny****

 1
  • 2018.04.10 15:21
  • 137
  • 0

하루에 1000칼로리 이내 1일차

04월 09일 (음식 966kcal, 운동 280kcal)

ㅠㅠ 돼지입니다
혈압수치보고 깜짝놀라서
다시 잘살아보려구요
90일 도전합니다

  • 음식
  • 운동

966/ 1154

280/ 192

성공
(276)

아침식사 : 507kcal (52.48%)
호두 78kcal
[노브랜드] 두유 120kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 6kcal
[해태] 칼로리바란스 과일맛 162kcal
[롯데]치즈초코파이 140kcal
보이차 1kcal

점심식사 : 243kcal (25.16%)
[쓰리케어] 곤드레나물잡곡밥 씨앗 콩 닭가슴살볼 243kcal

저녁식사 : 216kcal (22.36%)
[쓰리케어] 곤드레나물잡곡밥 매콤돼지고기볶음 216kcal

운동 : 280kcal
조혜련 태보 다이어트 280kcal
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