다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한가지 운동만 하면 살빠지는데 문제???
날씬한바리스타
- 2018.04.10 16:43
- 122
- 1
출근전 실내 자전거 50분
퇴근후 실내 자전거 50분 하고
식사 칼로리는 주6일간은 1,000칼로리 이하로
잘 지키고 있는데~
운동시작 일주일간은 잘 빠지던 살들이
2주째부터 요지부동 이네요~ ㅜㅜ
주변에서 한가지 운동만하면
적응되면서 잘 안빠질수가 있다는 말을 들었는데
과연 그럴까요? 아닐까요??
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저는 동의해요! 저도 제가홈트짠 그동영상대로한 2주정도했는데 몸이익숙해졌는데 안빠지더라고요 그래서다른 운동으로바꾸어봤는데 요지부동이던 몸무게가서서히움직이기시작했어요!