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감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

시험기간 유지식단

다신등급

조급하지말자

 1
  • 2018.04.10 18:06
  • 84
  • 4

시험기간 유지식단

시험기간 유지식단

운동 아예 없다고 치면
이 정도(800칼로리)면 적당할까요...?

좀만 먹어도 뱃살이 너무 나와서 걱정이에요ㅠㅜ

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.04.11 03:12

    네! 운동없다고치면 그정도드시는거적당할것같아요! 더제한해버리면 오히려배고파서공부에방해되실것같아요😄

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  • 다신
    아이궁 2018.04.10 18:38

    사람마다 적정량은 다르기때문에 실제로 빠지는지 해보고 조절하시는게 좋을거같아요~

    답글
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  • 초보
    에코랑 2018.04.10 18:12

    괜찮지 않을까요..운동을 못하는게 걱정이시면 빨리걷기나 공부할때 서계시는것도 괜찮을거 같아요! 앉는것보다는 서있는게 칼로리 소모가 많다고 들었어요!

    답글
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  • 초보
    조급하지말자 2018.04.10 18:07

    오늘은 1시간만 운동한 거고 이제 2주간 운동 못 해요ㅠ

    답글
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