다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 왔다갔다
뚜찌빠찌뽀찌빠
- 2018.04.10 19:08
- 128
- 2
안녕하세요ㅠㅠ 중학생 다이어터입니다
저번주 부터 다이어트하기로 마음먹고 시작했는데 4일만에
45에서 43.6으로 빠졌더라고요
근데 오늘 저녁먹고 보니까 다시 44.5 로 돌아왔습니다...
원래이런건가요? 다이어트를 제대로 못하고 있는건가요?
(제가 다음달에 학교 교내공연에서 크롭티를 입어야 하는데
몸이 말이아니라서)
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원래 아침하고 저녁하고 밥도먹고물도먹고 하니까 차이많이 나요 아침에만 재세요
운동을 많이 하셨다면 근육이 증가해서 몸무게가 일시적으로 늘었을 수 있어요! 근육은 같은 양 대비 지방보다 무겁거든요ㅜㅜ 몸무게에 너무 집착하지 마시고 눈으로 보이는 예쁜 몸을 만들기 위해 당분간은 체중계는 멀리하고 거울이랑 친해지는 게 좋아요ㅎㅎ! 4일은 너무 적은 일수니까 아직 실망하지 마시고 자신을 믿고 열심히 해보면 꼭 효과가 나타날거에요! 화이팅입니당!!