• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’œํ•™์ƒ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๐Ÿ’œ

5์›” ๋ง์— ์ˆ˜ํ•™์—ฌํ–‰ ๊ฐ€๋Š”๋ฐ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์€๋น„๋•ํ›„

  • 2018.04.10 20:45
  • 56
  • 4

5์›” ๋ง์— ์ˆ˜ํ•™์—ฌํ–‰ ๊ฐ€๋Š”๋ฐ ์ œ๊ฐ€ ์ง€๊ธˆ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ 60๋Œ€ ์ค‘๋ฐ˜์ด๋ผ ์ ์–ด๋„ 50๋Œ€ ์ค‘๋ฐ˜๊นŒ์ง€๋Š” ๋นผ๊ณ ์‹ถ์€๋ฐ ๊ฑฐ์˜ 1~2๋‹ฌ ์•ˆ์— ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋งŽ์ด ๋บ„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์—†์„๊นŒ์š”?

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    ๊น€ํฐ๋„“ 2018.04.14 19:06

    ์˜ค์‹ญ๋Œ€์ค‘๋ฐ˜๊นŒ์ง€๋ผ๋ฉด 10ํ‚ค๋กœ์ฏค ๊ฐ๋Ÿ‰ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์‹คํ…๋ฐ ํ•œ๋‘๋‹ฌ 10ํ‚ค๋กœ๋Š” ๋นก์‹œ๊ฒŒ ์šด๋™ํ•˜๊ณ  ๋นก์‹œ๊ฒŒ ์‹๋‹จ์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋ฉด 7ํ‚ค๋กœ๋Š” ๋น ์ง€์ง€ ์•Š์„๊นŒ์š”..ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ž…๋ฌธ
    ์€๋น„๋•ํ›„ 2018.04.10 20:55

    ๋น„๋ฐ€ ๋Œ“๊ธ€ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์‚ด๋นผ๋Š”๋ชฝ๋ชฝ 2018.04.10 20:52

    ๋˜๋ฉด ์ €๋ž‘ ๊ฐ™์ดํ•˜์‹ค๋ž˜์š”?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์‚ด๋นผ๋Š”๋ชฝ๋ชฝ 2018.04.10 20:52

    ์˜ค ์ €๋„ 5์›” 23์ผ์— ์ˆ˜ํ•™์—ฌํ–‰๊ฐ€์š” ํ˜น์‹œ ๋‚˜์ด๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋˜์„ธ์š”?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 1์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.04.10 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 44
๋‹ค์Œ๊ธ€

์ฟ ํ‚ค๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”

2018.04.10 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 21
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ