다이어트 일기
04월 10일 (음식 419kcal, 운동 240kcal)
고영이
- 2018.04.11 02:15
- 68
- 0
- 음식
- 운동
419/ 1066
240/ 177
성공
(710)
점심식사 : 168kcal (40.10%)
배고프다
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
오후 간식 : 40kcal (9.55%)
| 사탕 | 40kcal |
저녁식사 : 211kcal (50.36%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 양상추 | 11kcal |
운동 : 240kcal
새벽 자기전 운동
| 박봄다리운동 | 80kcal |
| 빠르게걷기 | 160kcal |
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