다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 계란 두개 먹는게 끝인데 뭘 더 먹을까요..?
45키로가즈아아
- 2018.04.11 10:00
- 115
- 3
급하게 빼고 싶은 마음에 욕심 냈는데 아침에 힘이 없어서 축 늘어지더라구요.. 그래서 뭔갈 더 섭취하고 싶은데 배부른 느낌은 싫구요.. 영양 보충 할만한 무언가 없을까요?..
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헐..... 건강한 다이어트를 해보시는건 어떨까요.... 하루계란두개.... 다이어트에 성공 하시기 힘들꺼같아요.. 요요도 금방오고 .. ㅠㅠ
너무조금드시는것같아요ㅜㅠ 영양분골고루 챙겨드셔야할것같은데, 고구마나단호박이랑 채소같이드세요!
지나친 절식하시면 살이 빠지는게 아니고 체력만 빠져요 ㅠㅜ 근육다빠지고 ㅠㅜ 닭가슴살이랑 샐러드 현미밥 챙겨드세요